feat: restore all 30 slash commands with comprehensive documentation

Restored 26 additional commands from commit d4a17fc, bringing total from 5 to 30 commands.

## New Commands Added (26):
- /analyze - Code and architecture analysis
- /brainstorm - Structured brainstorming sessions
- /build - Build and compilation workflows
- /business-panel - Multi-expert business analysis
- /cleanup - Code cleanup and refactoring
- /design - System design and architecture
- /document - Documentation generation
- /estimate - Effort and time estimation
- /explain - Code explanation
- /git - Git operations and workflows
- /help - Command help and usage
- /implement - Implementation workflows
- /improve - Code improvement suggestions
- /index - Project indexing (alias for index-repo)
- /load - Load saved sessions
- /pm - Project management workflows
- /reflect - Reflection and retrospectives
- /save - Save current session
- /select-tool - Tool selection guidance
- /spawn - Spawn parallel tasks
- /spec-panel - Multi-expert specification analysis
- /task - Task management
- /test - Testing workflows
- /troubleshoot - Debugging and troubleshooting
- /workflow - Custom workflow automation

## Documentation Updates:
- Created docs/reference/commands-list.md with categorized command reference
- Updated README.md with expandable 30-command list
- Updated README-zh.md with Chinese translations
- Updated README-ja.md with Japanese translations
- Updated README-kr.md with Korean translations
- Changed statistics: "3 plugins" → "30 commands"
- Added command categories: Planning & Design, Development, Testing & Quality,
  Documentation, Version Control, Project Management, Research & Analysis, Utilities

## Files Changed:
- 60 files changed, 7930 insertions(+), 267 deletions(-)
- Added 26 commands to plugins/superclaude/commands/
- Added 26 commands to src/superclaude/commands/
- Created comprehensive command documentation

Commands restored from: d4a17fc (superclaude/commands/)
Total: 30 commands now available

🤖 Generated with [Claude Code](https://claude.com/claude-code)

Co-Authored-By: Claude <noreply@anthropic.com>

README-ja.md

@@ -51,12 +51,12 @@
 
 ## 📊 **フレームワーク統計**
 
-| **プラグイン** | **エージェント** | **モード** | **MCPサーバー** |
+| **コマンド** | **エージェント** | **モード** | **MCPサーバー** |
 |:------------:|:----------:|:---------:|:---------------:|
-| **3** | **16** | **7** | **8** |
-| プラグインコマンド | 専門AI | 動作モード | 統合サービス |
+| **30** | **16** | **7** | **8** |
+| スラッシュコマンド | 専門AI | 動作モード | 統合サービス |
 
-3つのコアプラグイン：**PM Agent**(オーケストレーション)、**Research**(ウェブ検索)、**Index**(コンテキスト最適化)。
+ブレインストーミングからデプロイまでの完全な開発ライフサイクルをカバーする30のスラッシュコマンド。
 
 </div>
 
@@ -546,4 +546,60 @@ SuperClaude v4.2は、自律的、適応的、インテリジェントなウェ
   <a href="#-superclaudeフレームワーク">トップに戻る ↑</a>
 </p>
 
-</div>
+</div>
+---
+
+## 📋 **全30コマンド**
+
+<details>
+<summary><b>完全なコマンドリストを展開</b></summary>
+
+### 🧠 計画と設計 (4)
+- `/brainstorm` - 構造化ブレインストーミング
+- `/design` - システムアーキテクチャ
+- `/estimate` - 時間/工数見積もり
+- `/spec-panel` - 仕様分析
+
+### 💻 開発 (5)
+- `/implement` - コード実装
+- `/build` - ビルドワークフロー
+- `/improve` - コード改善
+- `/cleanup` - リファクタリング
+- `/explain` - コード説明
+
+### 🧪 テストと品質 (4)
+- `/test` - テスト生成
+- `/analyze` - コード分析
+- `/troubleshoot` - デバッグ
+- `/reflect` - 振り返り
+
+### 📚 ドキュメント (2)
+- `/document` - ドキュメント生成
+- `/help` - コマンドヘルプ
+
+### 🔧 バージョン管理 (1)
+- `/git` - Git操作
+
+### 📊 プロジェクト管理 (3)
+- `/pm` - プロジェクト管理
+- `/task` - タスク追跡
+- `/workflow` - ワークフロー自動化
+
+### 🔍 研究と分析 (2)
+- `/research` - 深いウェブ研究
+- `/business-panel` - ビジネス分析
+
+### 🎯 ユーティリティ (9)
+- `/agent` - AIエージェント
+- `/index-repo` - リポジトリインデックス
+- `/index` - インデックスエイリアス
+- `/recommend` - コマンド推奨
+- `/select-tool` - ツール選択
+- `/spawn` - 並列タスク
+- `/load` - セッション読み込み
+- `/save` - セッション保存
+- `/sc` - 全コマンド表示
+
+[**📖 詳細なコマンドリファレンスを表示 →**](docs/reference/commands-list.md)
+
+</details>